June 2026 首次單車至熊空

 

捷運新店區公所站-110縣道-成福橋-熊空茶園-110縣道-台3-富士商號-捷運頂埔站

May 2026 台東至花蓮單車行 day4

 

5.10 由光復鄉出發，騎台9線。又長又直的台9令人難忘，經壽豐豐春冰菓店，至鯉魚潭。

再至吉安初英單車道，慶修院、午餐後至花蓮還車。 美好的四天。

May 2026 台東花蓮單車行 day1

 

5.7 台北火車至台東，因台鐵設備故障，故行駛到關山。

台鐵在關山有接駁巴士到台東，但因為我們在關山吃午餐，所以就突發奇想騎YouBike到台東。 中途在鹿野車站包計程車到台東租腳踏車。

單車沿台11到都蘭，水往上流，都蘭糖廠，義式冰淇淋，住宿美好東河民宿。

Oct 2025 單車大台北日月星辰

 單車大台北日月星辰係指

新月橋(新莊)

辰光橋(三重)

星光橋(汐止)

陽光橋(新店)

September 2022 159縣道

 

九月二日，清晨牽單車步出民宿，天空灰濛濛的一片，一反昨天的晴朗無雲。吃著早餐煎粿時，店家的遮雨帆布被大風吹的啪啪作響，心想：今天騎車該不會逆風吧！ 

沿著北港老街往南過北港溪，接159縣道往嘉義騎去。159縣道路中間及兩旁均有如下圖千里眼和順風耳的小雕像，一直到太保；這段沿途標識為「媽祖大道」。 縣道平坦且少車，拜颱風接近之賜，往嘉義是大順風。路旁稻浪隨風起伏，耳邊風聲呼呼作響，被風吹著走的感覺很是暢快。

June 2017 西部單車第七天

台南到高雄目的地，52公里。
今天從台南出發，早餐吃鹹粥，午餐吃岡山羊肉，晚上還有人招待龍蝦大餐。
到高雄還車的地方，不到1分鐘就下起滂沱大雨。真是天公伯保佑，沒讓我們冒雨前進。
淡水騎單車到高雄，382公里，七天完成。只因女兒的一個提議，讓我有一次全新的體驗。
謝謝同行的伙伴，一起加油打氣。也謝謝各位朋友的祝福。





文:李欣如
第七天
台南—高雄（52公里）

主題：感恩的心

今天路程並不長，但是騎起來並不輕鬆，一來是很熱（這一段路完全沒有行道樹幫忙遮蔭），二來是車多。

踽踽前行之際，突然又發現原本騎車很衝的郭胖，怎麼遠遠落到很後面？原來她的一隻腳突然無法使力，所以騎很慢⋯⋯

但是抱著終點在望的心情，我們雖然放慢速度，還是繼續一腳一腳踩踏前進。終於在下午四點半，抵達高雄的腳踏車還車站，也是此行鐵馬之旅的最終站。

今天的主題是感恩的心❤️

感恩小曈一個念頭，促成這段旅程，再不出發，我就要50歲了😂
跌倒以後反而騎得更好的女孩，你真的長大了👍

感恩一路辛勞的統順，規劃行程、找路找住宿、全隊唯一的男生，最可靠最辛勤的旅伴，你是最大功臣。

感恩倩如、郭胖，情意相挺，平常沒有在運動，卻一口就答應了參與此行，途中連連遭遇身體不適，艷陽烤驗、意志軟弱，卻還是不離不棄，相伴到最後。

感恩賢哥嘉蓉賢伉儷，讓我們感受，有人在終點站迎接，是多麽棒的感覺😭

感恩一路上為我們加油打氣的好朋友與陌生人們，不論是親身出現、抑或精神支持，你們的鼓勵我全都收到了😘

經過這次的訓練，對自己比較有信心了，接下來要開始想，下一個有趣的事，會是什麼呢？

June 2017 西部單車第六天

單車行來到第六天,大家都適應了騎行的強度; 騎來有如神助
古老的後壁車站


啤酒很好喝的善化酒廠


小曈的臉為什麼會髒兮兮?




文:李欣如
第六天
嘉義—台南（68公里）

主題：就快人車合一

今天是六天以來最熱的一天，但也是騎得最暢快的一天。

68公里騎完，時間還很寬裕，腿一點也不痠，看來我的騎乘技巧有進步了，如果每天一直這樣騎下去，相信很快會達到人車合一的境界😆😆😆

途中最棒的是，家住嘉義的國中同學汪俊昇開車追來，遞給我點心、飲料、還有滿滿的關心與打氣。

這一路上從友人身上得到的關懷滿滿，化作滿腔動力，讓我能夠繼續前行，謝謝大家。

突然開始覺得，高雄怎麼轉眼就要到了？😂😂😂

June 2017 西部單車第五天

西螺民宿


嘉義




文-李欣如
第五天
西螺—嘉義（44公里）

主題：破紀錄的半天

經過昨天的充份休息，今天上午我們的狀況，只能用「如有神助」四字來形容。午餐前就輕鬆完成44KM。

原本很期待下午可以輕鬆刷新里程數，沒想到被突發的工作與訂房事務給絆住了，最後直接留宿嘉義，沒能往台南挺進。

今天最開心的事，是我們中午在嘉義家樂福，跟好久不見的老同學程足共進午餐。餐後又跟來嘉義出差的雲華會合，我們四個五專老友意外在嘉義相見歡。

晚上在嘉義吃吃喝喝逛夜市，是前幾天所沒有的輕鬆悠閒～～因為前幾天都累翻了，哪有力氣逛夜市😆😆😆

期待明天征服台南

June 2017 西部單車第四天

隨著里程數的累積,酸痛疲勞也隨著累積. 所以今天規畫的里程數短短的,來一個純觀光客之旅.

榶廠吃冰棒


參觀米工廠及大血拼




美麗的西螺大橋, 跨過濁水溪了.


第四天晚上住宿西螺民宿.


文:李欣如
第四天
彰化—雲林西螺
34公里

連續三天的精疲力盡，我們決定今天輕鬆一下。

有別前三天的西濱與台一線，今天走充滿鄉下氛圍的縣道，果然有不同的風景。

途中我們去了溪湖糖廠吃冰，又去中興米觀光工廠逛逛買買，然後騎過了景色優美的濁水溪西螺大橋，很早就抵達今日投宿的民宿，民宿整理得不錯，而且只有我們五個客人，讓我們大大滿意，真是愉快的一天❤️

June 2017 西部單車第三天

今天是多事的一天, 經過大甲媽姐,向媽姐祈求一路平安.



綠油油的稻田


同行朋友的車爆胎了, 幸好行前有學過換內胎


小曈發生小意外




文:李倩如
踩踏人生進入第三天
由苑裡出發騎到彰化市
今天上午一出發就到大甲鎮瀾宮
祈求媽祖保佑我們一切順利
一離開大甲不久郭胖就發生輪胎爆胎的狀況她在橋上一臉驚恐的把車牽下橋
我們在前方的加油站等她換上車內胎
還佔用了加油站的辦公室休息滑手機
還加了冰水上了厠所
又用了加油站的打氣筒
卻沒辦法為他們加個油交官一下
真不好意思謝謝他們也
所以只好把加油站列入好朋友第二名
醬時間過了好快中午到清水吃飯
剛好兒子還在台中還騎車來幫我們加油
一見到他我們都想要跟他換車
他只好邀請我們到逢甲夜市過夜
呃......只能説道不同不相為謀丫
上路之後又發生小曈撞到前車輪胎跌倒
手腳各有一點破皮流血的小傷
緊張之餘只好告訴自己見紅表示噩運已過
下午還經過可愛的追分車站
很想我的床想上火車回台北丫
晚上到彰化之後 陳皓文 陳沛瑄還特地送來有名的肉圓和肉焿來飯店
除了幫我們加油之外還奉送精油按摩
還説了他上次的環島經驗渡過一個開心的夜晚謝謝二位大德
這幾天都是走環台一號線已經有感情了
列入第三名好朋友
今天一共騎50公里到了行程的一半
啊啊啊好想回家丫

June 2017 西部單車第二天

一透早就出發


經過一夜的休息,可以好好欣賞新竹十七公里海岸線的美景






接近白沙屯


晚上的苑裡民宿




文:李欣如
第二天
新竹南寮—苗栗苑裡
60公里
（比原本預計的大甲，少騎了14公里😭）

主題：遇到好心人

第二天一早興沖沖的出發，沒想到第一個10K騎得超級辛苦。（大太陽+超強逆風+灰塵滿滿的台61線）

幸好在第一個休息點，遇到了一位當地的大哥，他主動提出要帶我們走一段私房路線。

在他的帶領下，我們輕鬆騎過綠蔭且有防風林的一段路程（10K)，好愜意啊。

接下來他帶我們到超棒的休息區，「龍鳳漁港安檢所」，這裡有專門提供給騎士的休息場地，真是VIP享受啊！

好心的大哥細細的叮囑我們接下來的路，教我們避開爬坡。然後瀟灑的離去！

好想邀請他陪我們繼續一路往南走喔😂

June 2017 西部單車第一天

出發


先坐船到八里,再走西濱到南寮.


晴朗且炎熱的六月天.


中途的大休息


抵達今天的目的地


今日成績


文:李倩如
踩踏人生第一天
透早七點出門一路向南
人生第一次鐵馬八日遊
緊張又興奮的心情💕伴隨著
一路風景怡人忘確了緊張
在踩踏之中感受到平常旅遊末曽感覺到的事
例如稻穗被風吹動的音浪
遠方傳來的蛙叫蟬鳴聲
溪水流動的嘩啦嘩啦
喝一口冰水的爽快感
把7-11當成好朋友
躺在地上直接有大休息的放鬆FU
大貨車從身旁經過的刺激
小黑狗衝上來的狂吠
公路上施工的人為我們加油
自己跟自己對話打氣
種種型態風格一點也不平常
但是格外的令人感到溫暖
尤其是五點多到達今天住宿的地方
對自己的表現很滿意
明天會表現更好
第一天從淡水出發到新竹一共騎了75公里

July 2016 190KM 花東單車行

因為同事的熱心主辦下, 近20人的單車挑戰在炎熱的七月展開了. 起點是花蓮火車站,止於台東火車站,全程190公里,3天完成.

一大早搭捷運往台北車站出發.


花東的車票是出了名的難訂,何況在暑假期間更是難上加難. 幸虧各個家庭媽媽爸爸無私的貢獻睡眠時間-半夜訂車票, 這趟單車挑戰才得以成行.

在花蓮車站出發前的合照.


才騎到吉安,酷熱天氣已讓人無法消受. 第一天小試身手騎到光復糖廠而已.


第二天一早出發, 精神奕奕的小曈.


三天行程中,第二天是最操的,由花蓮光復至台東關山,近100公里.騎不完的漫漫長路.


第三天大人們已是強弩之末了,好不容易撐到台東車站完成這次的壯舉. 小如非常厲害的騎完全程,很為她驕傲.